Frío extremo en México: cuántos sistemas llegarán y cómo cuidarte

México experimentará una temporada invernal más fría y activa que el promedio histórico, con 56 frentes fríos pronosticados de septiembre a mayo y un incremento en lluvias intensas y eventos de Norte por el fenómeno de ‘El Niño’.

La Comisión Nacional del Agua (Conagua) y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) confirmaron el inicio del ciclo de bajas temperaturas en el país. Se tienen proyectados 56 sistemas frontales entre septiembre de 2026 y mayo de 2027, un registro que sobrepasa la media observada entre 1990 y 2020. La interacción de masas de aire polar provenientes de Canadá y Estados Unidos con la humedad del territorio generará tormentas invernales y nevadas en Baja California, Durango y Chihuahua, entidades donde el termómetro puede caer hasta los -15 grados Celsius.

El coordinador general del SMN, Fabián Vázquez Romaña, precisó que durante el último cuatrimestre de 2026 entrarán 27 frentes fríos: tres en septiembre —comenzando a mediados de mes—, siete en octubre, ocho en noviembre y nueve en diciembre. Para el arranque de 2027 se estiman otros 29 eventos: ocho en enero, siete en febrero, seis en marzo, seis en abril y dos en mayo.

La temporada experimentará un impacto directo por el fortalecimiento de ‘El Niño’, evento que alcanzará su nivel máximo hacia el cierre de 2026. Al desplazar masas de aire húmedo hacia el norte y centro del territorio, detonará más del 50% de todos los sistemas previstos —alrededor de 32 eventos— únicamente entre noviembre y febrero. En el litoral del golfo de México aumentará la frecuencia del evento de Norte, lo que traerá rachas de viento violentas, oleaje elevado y precipitaciones costeras constantes.

Frente al incremento de infecciones respiratorias y descensos abruptos de temperatura causados por el choque térmico polar, las autoridades emitieron una serie de acciones obligatorias de autocuidado:

• Lo que sí debes hacer: vestir mediante capas de ropa (método cebolla), abrigar por completo oídos, rostro, cabeza y manos, consumir alimentos ricos en vitaminas, beber líquidos calientes y tapar nariz y boca antes de salir a la intemperie.

• Lo que nunca debes hacer: encender anafres, estufas de gas o braseros dentro de recintos cerrados para intentar mitigar el frío, ni dormir cerca de calentadores eléctricos por el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono o incendios.

Conocer estas fechas con anticipación te permite organizar desde hoy las revisiones preventivas en las tuberías de agua y aislamientos en puertas o ventanas para evitar gastos de emergencia. Asimismo, revisar tu esquema de vacunación contra la influenza y dosificar el uso de ropa térmica antes del repunte de tormentas invernales en noviembre mantendrá a tu familia fuera de salas de urgencias en los meses con mayor caída del termómetro.

Firma Editorial: Tania Treviño

Periodista y analista en InfoBullet México. Ver perfil editorial y más artículos →